Koppel bokstraining
Je relatie beweegt altijd. De vraag is: bewegen jullie nog met elkaar mee?
Achter veel relatieproblemen schuilt iets wat we niet graag laten zien: angst. Angst om jezelf écht te laten zien. Angst voor afwijzing. Om de ander kwijt te raken. Of om jezelf kwijt te raken. Misschien hoop je dat je partner die angst wegneemt, maar vaak maakt dat de afstand juist groter.
Deze training is er voor koppels die de moed hebben om stil te staan bij wat hen beweegt – en belemmert. Niet met alleen praten, maar ook met voelen, doen en ervaren. Door gesprekken met een therapeut én lichaamsgerichte oefeningen, zoals boksen, ontdekken jullie wat er écht speelt onder de oppervlakte.
Het vraagt lef om je kwetsbaarheid te tonen. Om je verlangens uit te spreken, ook als je nog niet precies weet wat ze zijn. Maar juist daar begint verandering. Niet om de ander te ‘fixen’, maar om te ontdekken wie jij wilt zijn – naast de ander, én voor jezelf.
Wat kun je verwachten?
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten, een combinatie van gesprekken en lichaamsgerichte sessies. De groep bestaat uit meerdere koppels, maar de aandacht is steeds gericht op jullie proces als stel.
1. Partnergesprek
Met de therapeut – verdiepend gesprek
Samen brengen we jullie interactiepatronen in kaart. Hoe reageren jullie op elkaar? Welk gedrag zie je, en welke emoties schuilen daaronder?
2. Bokssessie
Groepssessie – ervaren door doen
Met behulp van boksen en andere lichaamsgerichte oefeningen gaan jullie aan de slag met gevoelens en gedragingen. Wat speelt er in jou? En waar komt dat vandaan?
3. Partnergesprek
Met de therapeut – vertalen naar je relatie
Wat hebben jullie ervaren in de vorige sessie? Hoe kunnen jullie die inzichten inzetten om uit oude patronen te stappen? Wat vraagt dat van ieder van jullie?
4. Bokssessie
Groepssessie – verlangen en angst
We gaan dieper in op verlangens, grenzen en kwetsbaarheid. Wat wil je eigenlijk écht van de ander? En durf je dat te laten zien?
5. Partnergesprek
Met de therapeut – afronden en vooruitkijken
Wat heeft deze training jullie gebracht? Wat willen jullie vasthouden? En wat hebben jullie nodig om hierin samen verder te groeien?
Praktische informatie
Kosten: € 670,- per stel
Data: Start in 2025 (exacte data worden nog bekendgemaakt)
Locatie: wordt nog gedeeld bij aanmelding
Voor deelname vindt een kort kennismakingsgesprek plaats. Zo zorgen we samen dat het aanbod past bij jullie wensen en behoeften.
We kwamen binnen met twijfel, en gingen weg met een plan én een ander soort verbondenheid. Geen quick fix, maar wel echte beweging.
Verbinding begint niet met praten, maar met durven voelen – in je lijf, in je hart en in het contact met de ander.
Je hoeft niet te vechten om gezien te worden. Maar je mag wel leren staan voor wie je bent, ook in je relatie.
