Online Relatietherapie
Hebben jullie het gevoel dat je elkaar soms niet meer helemaal begrijpt, of dat er steeds dezelfde kleine irritaties ontstaan? Jullie zijn niet de enigen – elk koppel loopt wel eens vast. Maar het goede nieuws is dat je, vanuit je eigen huis en op jullie eigen tempo, weer dichter bij elkaar kunt komen. SAMEN is precies wat jullie nodig hebben. Deze relatiecursus is speciaal ontwikkeld voor koppels die thuis, stap voor stap, willen bouwen aan een sterkere, diepere band. Het programma neemt jullie mee op een gezamenlijke reis, waarin zowel persoonlijke groei als samen verder komen centraal staan.
Hebben jullie behoefte aan extra begeleiding eventueel naast de cursus? Dan is online relatietherapie met een ervaren therapeut ook mogelijk. Zo krijgen jullie precies de ondersteuning die bij jullie past, wanneer dat nodig is.
Relatiebreuken
…van de samenwonende stellen zonder kinderen gaat uit elkaar binnen de eerste vijf jaar van samenwonen.
Scheidingen
…van de huwelijken eindigt binnen de eerste vijf jaar.
Daling stress
Relatieondersteuning helpt koppels beter met stress en conflicten om te gaan, wat resulteert in minder stress binnen gezinnen.
Online Relatietherapie
Online relatietherapie biedt jullie de kans om vanuit je eigen vertrouwde omgeving te werken aan je relatie. Geen reistijd, geen ongemak, gewoon samen in gesprek met een ervaren therapeut via een online omgeving. Dit maakt het makkelijker om sessies in te plannen, zelfs met drukke agenda’s of als jullie op verschillende locaties zijn.
Naast relatietherapie bieden we ook individuele online sessies aan. Soms is het waardevol om eerst aan jezelf te werken voordat je samen stappen zet. Ook dat kan gemakkelijk en laagdrempelig vanuit huis.
Benieuwd wie jullie kan begeleiden? Maak hieronder kennis met onze therapeuten die gespecialiseerd zijn in online therapie.
Onze therapeuten die online therapie aanbieden
Nynke Kiela-Siderius
Manon ten Hove
Peter Paul Coppes
Een online relatiecursus geeft stellen de ruimte om in hun eigen tempo aan hun relatie te werken. Wat deze cursus uniek maakt, is dat het begint met een inkijkje in jezelf. Door kleine veranderingen te maken, investeer je niet alleen in elkaar, maar ook in de toekomst van jullie relatie.
Het programma: De 5 stappen van SAMEN
SAMEN online relatiecursus bestaat uit vijf stappen, gebaseerd op de theorie van dr. David Schnarch. Deze stappen begeleiden jullie om zowel individueel als koppel te groeien. Elke stap helpt jullie dichter bij elkaar te komen en de relatie op een dieper niveau te begrijpen.
Stap 1: Wie ben ik en wat ik de ander te bieden?
Weer even stilstaan bij jezelf. Wie ben jij, wat breng jij mee in deze relatie? Misschien herken je het gevoel dat je soms even niet meer weet wie jij eigenlijk bent in de relatie. Alles draait om de ander, of om de dagelijkse sleur. In deze stap ontdek je jouw unieke eigenschappen, kwaliteiten, maar ook je valkuilen en pijnpunten – de ‘blauwe plekken’ waar je soms door getriggerd wordt. Door meer over jezelf te leren, krijg je inzicht in hoe je je eigen plek binnen de relatie kunt versterken. Waar liggen je krachten, en welke ruimte heb je nodig om die tot bloei te laten komen?
Stap 2: Delen met je partner
Nu je jezelf beter begrijpt, is het tijd om dit te delen met je partner. Heb je ooit geprobeerd iets belangrijks te delen met je partner, maar voelde je dat het niet helemaal aankwam? Misschien ontdek je samen dingen die jullie nog niet van elkaar wisten. Wat betekent jouw blauwdruk voor jullie relatie, en hoe kan dit begrip jullie verder helpen? Met speelse, veilige oefeningen leren jullie elkaar op een nieuwe manier kennen. Dit helpt om de onderlinge verbinding te verdiepen en versterkt jullie begrip voor elkaar.
Stap 3: Samen een nieuwe blauwdruk maken
Nu jullie beiden meer inzicht hebben in jezelf en elkaar, gaan we kijken naar jullie gezamenlijke toekomst. Wat willen jullie samen opbouwen? Zijn er dingen die je graag wilt veranderen? Dit kan werkelijk over van alles gaan. Van wensen voor de toekomst tot aan verbondenheid en in contact blijven ook tijdens moeilijke momenten. In deze stap ondersteunen we jullie met tools en inspiratie om samen een gezamenlijke blauwdruk te creëren, eentje die bij jullie past en waar jullie samen achter staan.
Stap 4: Jullie nieuwe blauwdruk in de praktijk
Tijd om jullie nieuwe ideeën in de praktijk te brengen. Hoe voelt het om volgens deze nieuwe inzichten samen verder te gaan? We bieden jullie praktische oefeningen om deze nieuwe manier van samenzijn uit te proberen. Zo ontdekken jullie wat goed werkt en waar nog ruimte is voor verbetering. Samen reflecteren jullie op de stappen die jullie al gezet hebben en waar nog groei mogelijk is.
Stap 5: Intimiteit en seksualiteit
Tot slot duiken we dieper in op intimiteit en seksualiteit. Praten over intimiteit kan spannend zijn, zeker als het al een tijd wat stroef loopt. In deze laatste stap krijgen jullie handvatten om meer verbondenheid en veiligheid te ervaren tijdens intieme momenten. Jullie leren om vrijer te praten over dit onderwerp en ontdekken hoe jullie op een unieke manier vorm kunnen geven aan intimiteit in jullie relatie. Het doel is om zowel de emotionele als de fysieke band te versterken, op een manier die voor jullie beiden fijn voelt.
Het is een laagdrempelige manier om wel samen aan de slag te gaan. Het kan gewoon vanaf de bank
SAMEN online cursus
SAMEN biedt jullie de kans om op een toegankelijke manier te investeren in jullie relatie, helemaal vanuit huis. Jullie bepalen zelf het tempo en de momenten die passen, zodat jullie kunnen groeien wanneer het voor jullie het beste uitkomt. Zijn jullie klaar om deze reis samen te beginnen?
Waarom kiezen voor SAMEN
We weten dat het soms lastig is om een moment voor elkaar te vinden, vooral als je agenda’s uitpuilen van werk, kinderen en sociale verplichtingen. Daarom is SAMEN ontworpen om jullie alle vrijheid te geven: geen wekelijkse afspraken waar je omheen moet plannen, maar momenten die je zelf kunt kiezen. Zet de kinderen op bed, pak een kop thee en werk samen aan jullie relatie, vanuit het comfort van je eigen bank.
SAMEN maakt relatietherapie bereikbaar voor iedereen, zonder dat je vastzit aan een specifieke tijd of locatie. Voor koppels die door drukke schema’s, lange afstanden of andere redenen geen face-to-face sessies kunnen volgen, is dit de perfecte oplossing. Het programma biedt een volledig digitaal platform met interactieve modules, video’s en oefeningen die jullie op je eigen tempo kunnen doorlopen. Zo kun je flexibel en toegankelijk aan jullie relatie werken, zonder in te leveren op kwaliteit.
Voordelen
- Volledige flexibiliteit: Jullie kiezen zelf wanneer jullie werken aan jullie relatie, zonder afhankelijk te zijn van vaste afspraken.
- Toegankelijkheid: Ideaal voor koppels die fysiek niet aanwezig kunnen zijn, zoals wanneer jullie op afstand wonen of een drukke agenda hebben.
- Kostenbesparing: Geen reiskosten en vaak voordeliger dan face-to-face therapie.
Geschikt voor
- Koppels met drukke agenda’s: Wanneer het lastig is om vaste afspraken te maken.
- Koppels die op zoek zijn naar een laagdrempelige en flexibele manier om aan hun relatie te werken: Geen fysieke afspraken nodig, maar toch werken aan jullie relatie.
- Koppels die op afstand van elkaar wonen: Ideaal als jullie niet altijd bij elkaar kunnen zijn.
Blended Programma: Een combinatie van online en persoonlijk
Wil je graag de flexibiliteit van online werken combineren met persoonlijke begeleiding? Ons Blended Programma biedt jullie de kans om het beste van twee werelden te ervaren. Dit programma bevat online modules die jullie in eigen tijd kunnen volgen, aangevuld met drie persoonlijke sessies met een professional. Op die manier werk je thuis aan je relatie, maar met de extra steun en inzichten die je krijgt tijdens de face-to-face sessies.
Wil je graag de flexibiliteit van online werken combineren met persoonlijke begeleiding? Ons Blended Programma biedt jullie de kans om het beste van twee werelden te ervaren. Dit programma bevat online modules die jullie in eigen tijd kunnen volgen, aangevuld met drie persoonlijke sessies met een professional. Op die manier werk je thuis aan je relatie, maar met de extra steun en inzichten die je krijgt tijdens de face-to-face sessies.
Voordelen
- Persoonlijke begeleiding: Drie sessies met een professional bieden jullie extra inzicht en verdieping.
- Flexibel in te plannen: De online modules kunnen jullie volgen op momenten die voor jullie het beste werken, waardoor de tijd optimaal benut wordt.
- Een complete aanpak: Het Blended Programma combineert de kracht van online werken met de diepgang van persoonlijke sessies, voor een volledig traject.
Geschikt voor
- Koppels die behoefte hebben aan een combinatie van flexibiliteit en persoonlijke begeleiding.
- Koppels die graag een evenwichtige aanpak willen tussen thuis werken aan de relatie en persoonlijke sessies met een therapeut.
Klaar om jullie relatie te verdiepen?
Met SAMEN online cursus en het Blended Programma bieden we oplossingen die passen bij jullie leven. Of jullie nu alleen online werken, of dit willen combineren met persoonlijke begeleiding, wij helpen jullie graag om een sterkere en gezondere relatie op te bouwen.
Wellicht ook interessant voor jou:
Podcasts
Soms hoef je niet fysiek samen te zijn om emotioneel dichter bij elkaar te komen. Met online therapie kun je in alle rust werken aan je relatie, waar je ook bent, op de momenten dat je het het meest nodig hebt.
